Pilates

Cardio

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Cette courte séance d’entraînement cardio avec entraîneur maximise l’endurance et réduit les calories. 

Si tu aimes le Pilates et que tu es familier avec cette méthode d’entraînement, tu trouveras ton bonheur avec PILATES CARDIO. Avec un entraîneur – chacun sur son propre appareil – tu formes une équipe qui active le système cardio-vasculaire dans un lift & flow commun. Résultat : tu te sens stimulé(e) de manière très positive, tu rayonnes de l’intérieur, ton corps devient de plus en plus léger et ton esprit se détend.