Cardio

Dieses kurze Cardio Workout mit Trainer maximiert Ausdauer und reduziert Kalorien.

Wer Pilates liebt und mit der Trainingsmethode vertraut ist, kommt mit PILATES CARDIO auf seine Kosten. Gemeinsam mit einem Trainer – jeder an seinem eigenen Gerät – bildest du ein Team, das im gemeinsamen Lift & Flow das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Das Ergebnis: Du fühlst dich aufs Positivste angespornt, du strahlst von innen, dein Körper wird immer leichter und dein Geist entspannt.