Au Pilates Studio Berlin, nous enseignons le Pilates classique dans la plus pure tradition new-yorkaise: il s’agit d’un système d’activité physique complexe et efficace, inventé et développé par Joseph Pilates.
Ce système d’activité physique est composé d’environ 600 exercices modulables individuellement. Les principes fondamentaux du Pilates sont le focus, la respiration, la précision, la fluidité, la coordination, mais aussi l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le Pilates exerce et forme tout le corps, corrige les mauvaises postures et nous aide à utiliser nos forces le mieux possible – durant les cours au studio tout comme dans notre vie quotidienne.
COURS EN LIGNE GRATUITS via Skype
tous les lundis à 18:30 pour les débutants en Pilates et pour les nouveaux au studio.
Pendant le LOCKDOWN nous sommes là pour vous via ONLINE.
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Toutes les sessions sur tapis peuvent également être réservées via Urban Sports Club.
Entraînement
Le Pilates classique convient à tout âge et à tout niveau. Cette méthode rassemble plus de 600 exercices qui ont pour but d’améliorer la coordination, la condition physique et la concentration.
Formation
Galina Rohleder enseigne le Pilates classique depuis plus de 20 ans. En tant que professeur de la deuxième génération et avec plus de 24.000 heures de cours à son actif.
Le Studio
La méthode Pilates classique de New-York en plein coeur de Berlin: le lumineux Pilates Studio Berlin se situe directement sur le Kurfürstendamm et domine les toits de la ville.
Histoire
Joseph Hubertus - appelé „Joe“ - Pilates est né à Mönchengladbach en 1883, et émigra en 1926 à New-York, ville où il travaillera et restera jusqu’à la fin de sa vie, en 1967.
