Pilates

Galina Rohleder

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Mein Leben ist Bewegung.

Pilates kam, um zu bleiben. Egal, was ich gerade tat – ob als Studentin, Tänzerin, Studio-Owner oder später als Mutter. Und ganz egal, wo ich mich auch hinbewegte – ob in New York, Asien oder Frankreich – Pilates war immer ein wichtiger Teil meines Lebens.

Pilates – als systematisches Ganzkörpertraining – überzeugt durch die vielen positiven Effekte, vor allem aber durch die Ganzheitlichkeit. Es geht um „Stretch with Strength and Control“, Kondition, Koordination, Meditation und Atmung. All das steckt in einer Methode.

Und ich schätze mich glücklich, diese Methode seit über 25 Jahren als einer der wenigen 2nd-Generation Teacher unterrichten zu dürfen.

Einen besonderen Schwerpunkt der Pilates-Arbeit, besetzt das Thema „Alignment“. Dabei geht es darum, die optimale Ausrichtung des Körpers zu fokussieren. Dazu gehören die Gelenke, die Muskeln, die Knochen, Bänder und natürlich die Faszien. Denn erst dann, wenn die Ausrichtung stimmig und korrekt ist, kann Rehabilitation stattfinden und Kräftigung sowie Beweglichkeit nachhaltig aufgebaut werden.

Pilates, Romana und eine wertvolle Zeit des Lernens.

Ich arbeitete während und nach meinem Studium in New York als Tänzerin, als eine Verletzung mich zu Romana Kryzanowska führte. Romana war Elevin von Joseph Pilates, sie setzte seine Arbeit mit ganzer Leidenschaft fort. Mich beeindruckte ihr handwerkliches Können, ihr mitreißender Spirit, ihr Einfühlungsvermögen, ihr Humor und ich bin dankbar, dass ich noch bei ihr lernen durfte.

Zertifiziert durch Romana habe ich noch eine ganze Zeit in New York gearbeitet, bis ich mich entschloss, nach Deutschland zurückzukehren.

1998 eröffnete ich in Berlin das erste Pilates-Studio. Heute lebt mein Studio von meinen Erfahrungen und Kenntnissen. Aber auch von dem großen Engagement der zertifizierten Trainerinnen und Trainer. Wir sind ein Team, das an den Vorzügen des klassisches Pilates festhält und die Methode lebt, lehrt und gerne weitergibt: an unsere Kunden, Schüler, Unternehmen und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.