Au Pilates Studio Berlin, nous enseignons le Pilates classique dans la plus pure tradition new-yorkaise: il s’agit d’un système d’activité physique complexe et efficace, inventé et développé par Joseph Pilates.
Ce système d’activité physique est composé d’environ 600 exercices modulables individuellement. Les principes fondamentaux du Pilates sont le focus, la respiration, la précision, la fluidité, la coordination, mais aussi l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le Pilates exerce et forme tout le corps, corrige les mauvaises postures et nous aide à utiliser nos forces le mieux possible – durant les cours au studio tout comme dans notre vie quotidienne.

Entraînement

Le Pilates classique convient à tout âge et à tout niveau. Cette méthode rassemble plus de 600 exercices qui ont pour but d’améliorer la coordination, la condition physique et la concentration.

Formation

Galina Rohleder enseigne le Pilates classique depuis plus de 20 ans. En tant que professeur de la deuxième génération et avec plus de 24.000 heures de cours à son actif.

Le Studio

La méthode Pilates classique de New-York en plein coeur de Berlin: le lumineux Pilates Studio Berlin se situe directement sur le Kurfürstendamm et domine les toits de la ville.

Histoire

Joseph Hubertus - appelé „Joe“ - Pilates est né à Mönchengladbach en 1883, et émigra en 1926 à New-York, ville où il travaillera et restera jusqu’à la fin de sa vie, en 1967.

„Pilates develops the body, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit.“

Pilates Studio Berlin, Kurfürstendamm 69, 10707 Berlin